ESTAMBUL

¡Al final rumbo a Estambul!

Mi amiga Belen y yo, desde la pasada Navidad, una idea rondaba nuestras cabezas: ¡un viaje! nos encanta hacer escapadas, así que nos pusimos manos a la obra para decidir dónde sería nuestra próxima aventura. Nos reunimos, pusimos sobre la mesa un sinfín de posibilidades: la soleada Mallorca, las verdes Islas Azores, también pensamos en Cabo Verde...

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Nuria Martrat
MARRAKESH

¡Una aventura entre colores, aromas y contrastes!

Hacía tiempo que me apetecía mucho ir a Marruecos. Escuchaba a personas que te hablaban maravillas del país, mientras otras decían que nunca más volverían. Eso me despertaba aún más curiosidad, así que decidí que quería vivir la experiencia en primera persona.

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Nuria Martrat
RETO DETOX PRIMAVERA

Hoy quiero compartir mi experiencia con los retos de alimentación, una parte fundamental de mi camino desde que superé el cáncer de mama. Tras el cambio importamte en mi dieta, este proceso me llevó a descubrir otro tipo de alimentación, mucho más consciente y nutritiva, y entre ellas, la maravilla de los retos.

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Nuria Martrat
ROMA EN CUATRO DÍAS

¡Una escapada entre historia, sabor y magia!

Me encanta viajar, y confieso, lo hago menos de lo que me gustaría, así que siempre que tengo la oportunidad de escaparme, intento aprovechar cada momento al máximo, absorbiendo la esencia de cada destino, perdiéndome en sus calles y, por supuesto, disfrutando de su gastronomía.

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Nuria Martrat
DESCONECTAR PARA RECONECTAR

Después de semanas sin publicar, no quería empezar este post diciendo que nos está tocando vivir momentos muy difíciles. Primero porqué es una obviedad y segundo porqué prefiero enfocarme más en los aspectos positivos que en los negativos. Pero la verdad es que estos meses se están haciendo muy cuesta arriba….

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Nuria Martrat
TALLER FUSIÓN

Me encanta compartir en la cocina: una charla, un truco, poner en práctica un consejo, dar un toque especial, descubrir un aroma, saborear, reír, improvisar, crear, en definitiva, disfrutar en la cocina y siempre desde el cariño, el respeto y el amor...

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Nuria Martrat
SEGUNDA EDICIÓN "RETIRO FLOW"

Hace ya un año que María Talavera confió en mí para algo muy especial: organizar el catering de su retiro en el hermoso Baix Empordà. Recuerdo perfectamente su sonrisa cuando nos despedimos al finalizar aquel encuentro, y sus palabras: "Núria, ¡cuento contigo para la próxima edición!".

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Nuria Martrat
TERCERA EDICIÓN FINDE HEALTHY

Estoy contenta de poder compartir la fantástica experiencia que vivimos el pasado fin de semana en la 3ª edición del Finde Healthy. Fue un encuentro bonito con un grupo de mujeres increíbles, todas con el entusiasmo de aprender, compartir y conectar con la naturaleza…

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Nuria Martrat
TALLER "CUINA D´ESTIU"

Hacia un tiempo que mi amiga Cristina me decía: "Núria, me encantaría hacer un taller de cocina con mis amigas". Y así fue como, a principios de julio, nos lanzamos a la aventura culinaria en un lugar que adoro: "La Cuina de la Boqueria".

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Nuria Martrat
DESCUBRIENDO TAIWAN

En esta vida soy de la opinión que hay que aprovechar todas las oportunidades, sean del tipo que sean, y yo, aprovechando que mi hijo Pol está estudiando en Taipei, el pasado mes de diciembre me cogí unos días de vacaciones y fui a visitarle…

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Nuria Martrat
CURSO DE SMOOTHIES & ZUMOS VERDES

El pasado mes de mayo, hice un curso sobre smoothies verdes y de otros colores, de zumos de verduras y de leches nutritivas. Durante los 21 días que duraba el curso, recibía diariamente una receta que debía elaborar…

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Nuria Martrat
FIN DE SEMANA HEALTHY

¡Misión cumplida! Pasó el fin de semana de cocina & naturaleza. Vivimos la experiencia de un fin de semana diferente, nutritivo, disfrutando en la cocina y en contacto con un entorno maravilloso. Los asistentes participaron…

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Nuria Martrat