PUDDING DE CHÍA Y YOGUR DE COCO CON FRUTOS ROJOS
Imagina empezar el día con una cucharada de cremosidad y frescura!
Si buscas un desayuno o merienda saludable, delicioso y fácil de preparar, este pudding de chía con yogur de coco y frutos rojos es la opción perfecta. Gracias a la combinación de ingredientes naturales y nutritivos, esta receta no solo es un placer para el paladar, sino también un plus para tu salud.
El yogur de coco aporta una cremosidad irresistible y un ligero toque tropical, además de ser una excelente fuente de probióticos, que favorecen la salud digestiva. Junto con las semillas de chía, ricas en fibra, omega-3 y proteínas, esta preparación se convierte en un alimento saciante y energizante. Para coronarlo, los frutos rojos añaden un toque fresco y antioxidante, ayudando a fortalecer el sistema inmunológico y a cuidar la piel.
Preparar este pudding es tan fácil como combinar los ingredientes y dejar que la magia suceda.
¡Descubre cómo hacer esta delicia nutritiva y disfrútalo!
tiempo de preparación: 5 minutos tiempo de reposo: mínimo 1 hora (ideal 8 horas) cantidad: 1 bol
TOPPINGS
fresas
frambuesas,
arándanos
laminas de coco tostadas
INGREDIENTES
150 ml de bebida vegetal de avellanas o leche preferida
4 cucharadas de postre de semillas de chía de Gloriososupernutrients
2 cucharadas de yogur de coco
1/2 cucharita de sirope de arce o endulzante líquido (opcional)
PREPARACIÓN
