DESAYUNOS Y BATIDOS

FLOWER SMOOTHIE

FLOWER SMOOTHIE

Me encanta la primavera, es mi estación favorita, así que para celebrarlo hoy te propongo un batido bonito a la vista y rico al paladar. Es una receta muy nutritiva...

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Smoothie de curcuma y lucuma

BATIDO DE CÚRCUMA & LÚCUMA

Smoothie o batido elaborado con bebida vegetal de avena, plátano, zumo de limón y especias como la canela, el cardamomo, el jengibre y la cúrcuma. Y como invitado especial: lúcuma....

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Porridge de avena de otoño

PORRIDGE DE OTOÑO

El porridge o las gachas de avena no son más que una crema que se toma, normalmente, calentita y que se prepara mezclando copos de avena con leche o bebida vegetal, o...

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BATIDO DE AGUACATE, COCO Y TÉ MATCHA

BATIDO DE AGUACATE, COCO Y TÉ MATCHA

Aquí te muestro un batido cremoso, nutritivo, energético, rico en proteínas y muy rico. Este batido o smoothie bowl está hecho a base de fruta, como es el plátano congelado...

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SMOOTHIE BOWL CREMOSO

SMOOTHIE BOWL CREMOSO

Un smoothie no es más que un batido vegetal que se elabora con la mezcla de frutas y verduras frescas con leche o agua para obtener una consistencia más bien...

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GRANOLA CASERA

GRANOLA CASERA

La Granola es una mezcla de cereales con ingredientes naturales. Habitualmente se elabora con copos de avena (u otro cereal), frutos secos, especias, aceite de oliva y un endulzante. Lo...

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“CHOCO LATTE”

“CHOCO LATTE”

Si te gusta el chocolate y te apetece una bebida calentita y reconfortante aquí tienes una receta para disfrutar. Es muy fácil y sencilla de elaborar, solo necesitas 3 ingredientes,...

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PUDDING DE CHÍA Y GROSELLAS

PUDDING DE CHÍA Y GROSELLAS

Pudding de semillas de chía y bebida vegetal de almendras perfecto para un desayuno dulce, suave y de textura cremosa. Además de ser un desayuno completo y muy saludable por...

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PUDDING DE CHÍA Y AÇAÍ

PUDDING DE CHÍA Y AÇAÍ

Pudding delicioso, meloso y  de sabor dulce con un toque tropical por el Açaí y textura cremosa con explosiones en la boca gracias a las grosellas. El AÇAÍ es un...

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BATIDO VERDE Y MORAS BLANCAS

BATIDO VERDE Y MORAS BLANCAS

Desayuno completo, nutritivo y equilibrado. Es un batido verde muy apetecible, agradable al paladar, suave y de sabor dulzón. En la imagen veréis unas bayas blanquecinas llamadas “moras blancas” que...

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