foto de grupo de retiro de yoga

RETIRO DE FIN DE AÑO 2017

Despedí el año 2017 haciendo una de las cosas que más me gratifican y me llenan, cocinar para los asistentes al Retiro de Fin de año 2017  “La Magia de abrazar lo nuevo” de la mano de Yolanda Modrego en la masia rural Mas Caputxa situada en plena naturaleza de la población de Hostalric. Ha […]

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EXPOSICIÓN DE FOTOGRAFÍAS

EXPOSICIÓN DE FOTOGRAFÍAS

Hace 15 años que el Hospital Germans Trias i Pujol de Badalona, puso en marcha una iniciativa abierta a toda la población, que mediante exposiciones de pintura, dibujos, fotografía e incluso trabajos de los niños de la “escuela hospitalaria”, para acercar el hospital a la población, haciéndolo más humano. En el mes de octubre me […]

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CURSO DE SMOOTHIES & ZUMOS VERDES

CURSO DE SMOOTHIES & ZUMOS VERDES

¡Hola! El pasado mes de mayo, hice un curso sobre smoothies verdes y de otros colores, de zumos de verduras y de leches nutritivas. Durante los 21 días que duraba el curso, recibía diariamente una receta que debía elaborar. Hasta aquí todo normal… la parte más interesante era que, en 3 ocasiones durante el curso, […]

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"LAS 9 MAGNÍFICAS" DE JAQUE AL CANCER

“LAS 9 MAGNÍFICAS” DE JAQUE AL CANCER

Hoy quería hablar del blog  www.jaquealcancer.com  y de mi colaboración. Jaque al cáncer es un equipo fantástico, que como cuentan en el apartado de “Sobre Nosotras” de su blog, intentan concienciar sobre el cambio de hábitos para ayudar a superar la enfermedad, todo con un enfoque muy positivo. Así que cuando recibí su propuesta para […]

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TALLER: “COCINA SALUDABLE CON SABORES, AROMAS Y COLORES DE PRIMAVERA”

TALLER: “COCINA SALUDABLE CON SABORES, AROMAS Y COLORES DE PRIMAVERA”

El pasado mes de abril tuve el privilegio de poder hacer mi primer taller de cocina en Barcelona, en un espacio gastronómico muy bonito, especial y perfecto para compartir con todos los asistentes, en ”La Cuina de la Boqueria” Fue un taller dedicado a la Primavera, una de mis estaciones favoritas por ser la estación […]

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FIN DE SEMANA HEALTHY

FIN DE SEMANA HEALTHY

¡Misión cumplida! Pasó el fin de semana de cocina & naturaleza. Vivimos la experiencia de un fin de semana diferente, nutritivo, disfrutando en la cocina y en contacto con un entorno maravilloso. Los asistentes participaron en la cocina y entre todos elaboramos nuestros propios platos con alimentos naturales, ecológicos y de proximidad con el resultado […]

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Vivea

Vivea

Quería compartir con vosotros mi experiencia en “Vivea”, un espacio único donde ofrecen clases de yoga, pilates, respiración y alimentación integrado en el Business Park de Viladecans. Es curioso y sorprendente la sensación que percibes tan solo entrar en él: paz, harmonía, tranquilidad y muy buenas energías. La primera vez que asistí a un “Yoga and love […]

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SEGUNDA ESCAPADA DE YOGA Y NUTRICIÓN ACABADA CON ÉXITO

SEGUNDA ESCAPADA DE YOGA Y NUTRICIÓN ACABADA CON ÉXITO

Con un poco más de rodaje, afrontamos la “segunda escapada de yoga y nutrición” con más experiencia y confianza. A pesar de los momentos de nervios dentro de la cocina, el resultado del Menú fue el esperado, y los asistentes pudieron degustarlo en toda su riqueza. Los platos elaborados con alimentos naturales, orgánicos, de temporada y ecológicos […]

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SEGUNDA ESCAPADA DE YOGA Y NUTRICIÓN

SEGUNDA ESCAPADA DE YOGA Y NUTRICIÓN

SEGUNDA ESCAPADA DE YOGA Y NUTRICIÓN. Yoga, meditación y talleres de alimentación sana, natural y orgánica. Del viernes 2 de Diciembre a domingo 4 de Diciembre en una preciosa masía cerca de Girona Con LAURA RUIZ (inspira yoga) y NÚRIA MARTRAT (Coolinary) ¿Te apetece pasar un fin de semana depurativo, nutritivo y energético en la naturaleza, combinando la práctica […]

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ESCAPADA DE YOGA Y NUTRICIÓN

ESCAPADA DE YOGA Y NUTRICIÓN

Superada la prueba de cocinar para 19 personas en la Escapada de yoga y nutrición, los asistentes pudieron disfrutar de un menú vegetariano, equilibrado, con platos atractivos a la vista y al paladar, elaborados siempre con alimentos naturales, frescos, de temporada, ecológicos y de proximidad. Platos ligeros, sencillos así como depurativos y nutritivos para acompañar […]

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